Link Media - Linking Science & Spirituality with everyday life | linkmedia.org

Ζούμε σε έναν κόσμο με γρήγορους ρυθμούς που φαίνεται να απαιτεί να προχωράμε κάθε μέρα όλο και πιο γρήγορα.

Η τεχνολογία μπορεί να είναι φίλος ή εχθρός. Φίλος, όταν μας βοηθά να δουλεύουμε πιο αποδοτικά. Εχθρός, όταν γινόμαστε εξαρτημένοι και δεν μπορούμε να αποσυνδεθούμε. Έχοντας λιγότερες ευκαιρίες να ηρεμήσουμε στην καθημερινότητά μας, το να βρούμε ειρήνη γίνεται όλο και πιο σπάνιο. Που είναι εκείνα τα διαλείμματα ηρεμίας όταν τα χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ; Η δημιουργία γαλήνιων στιγμών μπορεί να έχει μια βαθιά θετική επίδραση στην προσωπική ευημερία μας και τα οφέλη ενισχύονται σημαντικά, όταν ενωνόμαστε μέσα σε ένα κοινωνικό σύνολο. 

Τι είναι ειρήνη; Πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε ειρήνη στη ζωή μας; Ας ξεκινήσουμε με τον ορισμό που υπάρχει στο λεξικό.

Ειρήνη είναι:

•   Η απουσία ψυχολογικού στρες ή άγχους. 

•   Η αρμονική συνύπαρξη των κρατών κατά την απουσία του πολέμου.

•   Μια συνθήκη για να σταματήσουν οι εχθροπραξίες.

Ακούγεται αρκετά αφηρημένο και απόμακρο από την κανονική ζωή. Έτσι δεν είναι; 

Πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε ειρήνη; Ρώτησα μερικούς φίλους και αυτές είναι οι απαντήσεις τους:

«Βρίσκω την ειρήνη στον ουρανό, τον ωκεανό, στο φρέσκο χιόνι, στα δέντρα, στα πουλιά που πετάνε και στην ψυχή μου... μερικές φορές!» - Juanin

«Ειρήνη είναι το ήσυχο μέρος μέσα μου, όπου τα πάντα μένουν ακίνητα. Hομορφιά του κόσμου και ιδιαίτερα της Φύσης, με οδηγούν εκεί. Δεδομένου ότι είναι μέσα μου το επισκέπτομαι όποτε το χρειάζομαι, ακόμη και όταν βρίσκομαι μποτιλιαρισμένη μέσα στο αυτοκίνητό μου.» – Teresa 

«Η ειρήνη με κάνει να ανυψώνω τα χέρια μου για να λατρέψω τον Κύριο και να εναποθέσω όσα με βαραίνουν πάνω Του.» – Letty

«Ειρήνη είναι να ζεις και να αφήνεις και τους άλλους να ζουν. Την βρίσκω όταν δείχνω σεβασμό στους άλλους και οι άλλοι σέβονται την άποψή μου.» - Andres

«Ειρήνη για μένα είναι να κάθομαι δίπλα στο παράθυρο, σιγοπίνοντας το τσάι μου, ενώ έξω βρέχει δυνατά. Όποτε κοιτάζω τη βροχή, νιώθω γαλήνη με τον εαυτό μου. Σκέφτομαι επίσης, ότι τουλάχιστον δεν είμαι έξω στην δυνατή βροχή! Χα, χα. Όταν βρέχει, νιώθω ευγνωμοσύνη για τη ζωή και για το που είμαι, κυριολεκτικά και μεταφορικά. Για μένα η βροχή δημιουργεί ειρήνη.» – Jessy

Ενώ το λεξικό αναφέρει ότι η ειρήνη είναι η απουσία του στρες, της βίας ή της εχθρότητας, η ευρεία έννοια της αφήνει τον κάθε ένα από εμάς να καθορίσει τι σημαίνει η ειρήνη για τον εαυτό του. Θέλω να πιστεύω ότι η ειρήνη είναι κάτι που υπάρχει μέσα στον καθέναν από εμάς και ότι έχουμε πρόσβαση σε αυτήν οπουδήποτε, ανά πάσα στιγμή. Μπορούμε να μοιραστούμε μια ήσυχη στιγμή με τους αγαπημένους μας, τους φίλους και την οικογένεια, τους γείτονές μας, την κοινότητά μας και με ολόκληρο τον κόσμο.

Για μένα ειρήνη είναι όταν μπορώ να βρω εσωτερική γαλήνη, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει γύρω μου. Είναι όταν μπορώ να είμαι γειωμένη και συνδεδεμένη με τον εαυτό μου, χωρίς να έχει καμία σημασία πόσο δυνατά φυσά ο αέρας ή από ποια κατεύθυνση έρχεται. Για μένα ειρήνη είναι μια εσωτερική κατάσταση ύπαρξης, μια απευθείας σύνδεση με τη φύση. Μια βαθιά εκτίμηση για τη ζωή ή οποιαδήποτε δραστηριότητα που με κάνει να αισθάνομαι ζωντανή!

Φροντίστε να δημιουργήσετε περισσότερες γαλήνιες στιγμές, όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για να μοιραστείτε με άλλους. Όσο περισσότερηειρήνη μπορείτε να δημιουργήσετε, τόσο καλύτερα είναι για τις κοινωνίες μας, τον πλανήτη και όλη την ανθρωπότητα.

Η ειρήνη να είναι μαζί σας!